跑步后大腿肌肉酸痛第二天还跑吗

发布时间：2021-03-20医学审核：健康典吧内容审核团队

肌肉疼痛。考虑是可以的。建议多用热水袋热敷一下。长时间没有跑步，是什么原因导致大腿正面肌肉酸痛。这个是跟跑步有关的。大腿四头肌缺乏锻炼么。是的。要如何锻炼呢。建议慢慢的锻炼的。四头肌如何锻炼。这个建议多运动就可以的。靠墙深蹲训练可以吗。可以的