膝盖走路时没事，但一蹲下就疼，可能与髌股关节问题、半月板损伤、滑膜皱襞综合征等有关。具体如下：
1.髌股关节问题：如髌骨软化症、髌骨半脱位等，蹲下时髌骨与股骨滑车相互挤压、研磨，导致疼痛。
2.半月板损伤：半月板损伤后在蹲下时可能会被挤压，引起疼痛。
3.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞在膝关节屈伸过程中受到挤压、牵拉，可能导致疼痛。
4.其他：膝关节骨性关节炎、韧带损伤、滑膜炎等也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况还需要进一步的检查和诊断。建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像（MRI）等），以明确病因，并采取相应的治疗措施。