睡眠不好什么原因

患者睡眠不好是要看具体的原因，如果就是这一段时间睡眠不好，就需要看他白天是不是在学校抑郁、紧张或者是受到老师的批评，多跟患者谈谈心，看患者心里是怎么想的。还有一种可能就是睡觉之前太兴奋，比如说活动量突然之间增大，睡觉前太兴奋，睡眠也不会很好。另外，还有一种睡眠障碍，见于四到七岁的学龄前儿童，出现夜惊或夜啼做噩梦，需要跟小儿的癫痫鉴别，如果做脑电图没有异常多考虑为睡眠障碍，一般情况下，孩子上学之后神经系统就会发育完善，这种情况慢慢的就会自行痊愈。