吃大蒜减肥吗

大蒜，为百合科葱属植物的地下鳞茎。大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶和花薹均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是食药两用植物。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。吃大蒜没有减肥的效果，大蒜属于辛辣刺激类的食物，过量食用的话，不仅没有减肥的效果，还可能会对脾胃造成伤害。因此吃大蒜是不可以减肥的。