吃大蒜减肥

你好，很高兴为你解答，大蒜含有蒜素，具有抗氧化作用，可以软化血管，适量食用对心血管有益。但是对于减肥没有什么效果，并且多吃醋和大蒜会刺激肠胃，引起肠胃不适，甚至造成胃粘膜损伤，对身体是不好的。减脂或减脂，多吃粗粮及豆制品，多运动，才能有效、健康地瘦身。但愿我的回答能解决你的问题。多谢