孕期吃dha的最佳时间

吃dha最佳的时间是在停经后4到6个月，这个时间内是胎儿智力发育的关键时期，可以根据自己的身体情况适当的用药或者食疗补充dha。平时多吃一些深海的鱼肉，或者食用坚果等，都可以起到调理的作用，必要时在医生的指导下用药也安全，但是注意用药的剂量，孕期不要疲劳，调整饮食的结构。