孕期吃dha的最佳时间？

孕妇从怀孕5个月到婴儿出生后6个月服用DHA补充剂。婴儿出生后，母亲继续摄入DHA，并通过母乳将其喂给胎儿。因为胎儿和婴儿是大脑发育的黄金时期，在大脑发育的过程中，“黄金时期”只有一次，错过是很难补救的。由于这一时期是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，对DHA的需求量很大，这需要来自母亲的更多DHA以满足胎儿大脑和视网膜中神经元的发育，为婴儿奠定良好的视觉和智力基础。