手腕关节嘎吱嘎吱响怎么回事

问题分析:考虑缺钙的可能,饮食上可以多喝些奶制品,像虾皮,牡蛎,花生等食品也是不错的补钙食品意见建议:还要注意多参加体育运动以促进钙质的吸收。平时可以出去晒晒太阳,也是很有帮助的。