怀孕初期可以吃鸡吗

鸡肉的营养价值是比较高的，而且脂肪含量比较低，无论是在怀孕的初期或者是怀孕的中晚期，都非常合适孕妇用来滋补身体，补充营养。鸡的烹饪尽量应该以蒸和煮为主，少用油炸的烹饪方法，以免烹饪过程中鸡肉的营养成分过多流失。另外，早孕的孕妇还应该多吃青菜和水果，以补充相应的维生素和纤维素，保持饮食均衡，有利于孕妇和胎儿的健康。同时，为了预防胚胎的神经管缺陷，建议早孕期间的孕妇，每天补充叶酸片。