鼻炎犯了狂打喷嚏，可采取以下措施：
1.远离过敏原：鼻炎患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉传播季节，尽量减少外出，或佩戴口罩、眼镜等防护用品。
2.药物治疗：可使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物缓解症状。抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪等；鼻用糖皮质激素有布地奈德、糠酸莫米松等。使用药物时需遵循医嘱，注意药物的不良反应。
3.洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症反应。洗鼻时应注意正确的方法，避免用力过猛导致鼻腔损伤。
4.免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，免疫治疗是一种长期的治疗方法，可减轻症状，减少发作次数。免疫治疗包括特异性免疫治疗和非特异性免疫治疗。
5.手术治疗：如果鼻炎症状严重，药物治疗和免疫治疗无效，可考虑手术治疗。手术治疗的目的是改善鼻腔通气功能，减轻症状。
此外，鼻炎患者在日常生活中应注意保暖，避免感冒；保持室内空气湿润；避免过度劳累和精神紧张；加强锻炼，提高免疫力。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。