肌筋膜炎的恢复时间因人而异，一般需要数周至数月不等，具体取决于多种因素，以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.病因：肌筋膜炎的原因包括过度使用、受伤、姿势不良、寒冷刺激等。如果能够明确并消除病因，恢复时间可能会缩短。
2.治疗方法：治疗肌筋膜炎的方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、注射治疗、手术治疗等。选择合适的治疗方法和治疗时机对恢复时间有重要影响。
3.个体差异：不同人的身体素质、免疫力、康复能力等存在差异，这也会影响肌筋膜炎的恢复时间。
4.治疗依从性：患者对治疗的依从性也很重要，包括按时进行治疗、遵循医生的建议进行休息和康复锻炼等。
5.生活方式：健康的生活方式对肌筋膜炎的恢复也有帮助，如保持良好的姿势、避免过度劳累、进行适当的运动等。
需要注意的是，肌筋膜炎的治疗是一个渐进的过程，患者应该耐心配合治疗，并在治疗过程中注意观察症状的变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，调整治疗方案。
以下是一些常用于治疗肌筋膜炎的药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.活血化瘀的中药：如丹参片、三七片等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
请注意，以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，药物治疗只是肌筋膜炎治疗的一部分，还需要结合其他治疗方法和生活方式的调整。