宝宝在1岁后可以开始逐渐尝试吃盐，1岁前的宝宝辅食中不需要额外添加盐。
宝宝6个月之前，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，都能从食物中获得足够的钠，不需要额外吃盐。6个月之后，宝宝开始添加辅食，可以适当吃一点盐，但要注意控制量。
宝宝的肾脏功能还没有完全发育成熟，吃太多盐会增加肾脏负担，影响宝宝的健康。此外，吃盐过多还可能导致宝宝挑食、口味偏重，长大后容易患上高血压等疾病。
除了盐，宝宝的辅食中还应注意以下几点：
避免添加过多调味料，如糖、酱油、鸡精等。
注意食物的新鲜和卫生，避免食用过期或变质的食物。
逐渐增加食物的种类和质地，让宝宝适应不同的口感和食物。
鼓励宝宝多喝水，保持身体水分平衡。
每个宝宝的生长发育情况不同，具体的添加时间和量可以根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝出现腹泻、呕吐等情况，应该暂时减少或停止添加盐。同时，家长应该关注宝宝的饮食均衡，多给宝宝吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等，以保证宝宝的健康成长。