呼吸时后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起呼吸时后背疼。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致后背疼痛。深呼吸、咳嗽或打喷嚏时疼痛会加重。医生可能会建议使用止痛药、消炎药或抗生素治疗。
3.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起呼吸时后背疼。其他症状可能包括咳嗽、咳痰、呼吸困难等。需要进一步检查，如X光、CT扫描等，以确定具体原因并进行相应治疗。
4.心脏疾病：某些心脏问题，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起后背疼痛。疼痛可能向左肩、左臂或颈部放射。如果同时伴有其他心血管症状，如胸痛、气促、心悸等，应立即就医。
5.脊柱问题：脊柱疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出等，也可能导致后背疼痛。疼痛可能伴有麻木、无力或感觉异常。物理治疗、药物治疗或手术治疗可能是治疗选择。
6.其他原因：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等腹部疾病也可能引起后背放射性疼痛。
如果呼吸时后背疼持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、发热、咳嗽、呕吐等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲背部。
2.休息充足，避免过度劳累。
3.热敷后背，缓解肌肉紧张。
4.按照医生的建议使用止痛药，但不要滥用药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，定期进行体检和保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防和减少背部疼痛的发生。