天天喝桂圆红枣枸杞茶可能会上火，具体原因和解决方法如下：
1.桂圆、红枣和枸杞都属于温热性的食材，过量饮用可能会导致体内阳气过盛，出现上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等。
2.不同人的体质和健康状况不同，对桂圆红枣枸杞茶的反应也会有所差异。一些人可能本身就属于热性体质，或者体内有湿热、痰湿等问题，饮用后更容易上火。
3.饮用桂圆红枣枸杞茶的时间和方式也会影响是否上火。如果在炎热的夏天或体内有热邪时饮用，或者饮用时加入了过多的糖分，都可能增加上火的风险。
为了避免上火，可以采取以下措施：
1.适量饮用：控制每天饮用的量，不要过量。
2.搭配其他食材：可以根据个人体质和需求，搭配一些清热降火的食材，如菊花、金银花、荷叶等。
3.注意饮用时间：避免在炎热的夏天或体内有热邪时饮用，最好在秋冬季节或身体需要调养时饮用。
4.控制糖分摄入：减少添加的糖分，以免增加体内热量。
5.个体差异：如果饮用后出现上火症状，应停止饮用，并注意观察身体状况。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
需要注意的是，桂圆红枣枸杞茶虽然有一定的滋补作用，但并不能替代药物治疗。如果有特定的健康问题或疾病，应在医生的指导下进行调理。同时，孕妇、儿童、糖尿病患者等特殊人群在饮用前应咨询医生的意见。