大姨妈只来一天就没了，可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息无度、经常熬夜、过度节食等也可引起月经异常。
2.怀孕：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经，导致女性误以为是月经周期异常或推迟。
3.其他：如果女性患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜炎、宫腔粘连等疾病，也可能导致月经量减少。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，女性应保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。