大姨妈只来一天就没了，可能与以下因素有关：
1.怀孕：如果女性在大姨妈来潮前有过性生活，且大姨妈只来了一天就没了，需要考虑是否怀孕。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。此时，女性可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或及时就医进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：女性的内分泌系统会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境等。如果女性长期处于紧张、焦虑、压力过大等状态，或生活习惯不规律，如熬夜、过度节食等，可能会导致内分泌失调，影响激素的分泌，从而导致月经异常。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
3.卵巢功能衰退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会导致月经量减少，月经周期缩短等。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、全身性疾病等也可能导致月经量减少。
如果女性出现大姨妈只来一天就没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以确定原因，并采取相应的治疗措施。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉等。