想要快速知道自己是否发烧，可以通过以下方法：
1.测量体温：这是最常用的方法之一。可以使用电子体温计、水银体温计等测量口腔、腋下或直肠的温度。一般来说，口腔温度正常范围为36.3℃至37.2℃，腋下温度为36℃至37℃，直肠温度比口腔温度高0.3℃至0.5℃。需要注意的是，不同测量部位的正常范围可能略有差异。如果测量结果超过正常范围，可能表示发烧。
2.使用红外线体温计：这种体温计可以通过测量额头或耳温来快速得出体温数值。操作相对简单，但需要注意正确的使用方法，以确保测量结果的准确性。
3.自我感觉：发烧时身体会出现一些症状，如发冷、寒战、头痛、乏力、肌肉酸痛等。如果感到身体不适，可以结合其他症状来判断是否发烧。
4.观察症状：除了发烧，还可能伴有其他症状，如咳嗽、流涕、喉咙痛、鼻塞等。如果出现这些症状，也可能提示存在感染或其他疾病。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否发烧，但不能确定发烧的原因。如果怀疑自己发烧，最好及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，在测量体温前，需要按照正确的方法操作，并确保体温计的准确性。如果有其他健康问题或正在服用药物，也应该告知医生，以便进行更准确的诊断和治疗。此外，对于儿童、老人或身体虚弱的人群，发烧可能会带来更严重的后果，应更加关注体温变化并及时就医。