乳腺纤维瘤手术后多久可以上班，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的因素：
1.手术方式：手术方式不同，恢复时间也不同。传统的开刀手术通常需要较长的恢复时间，大约需要1-2周才能恢复正常活动，包括上班。而微创手术（如麦默通微创旋切术）的恢复时间相对较短，一般在1周左右即可恢复正常工作，但具体时间还需根据个人情况而定。
2.个人身体状况：每个人的身体恢复能力不同。如果你的身体健康状况良好，没有其他疾病或并发症，那么恢复时间可能会较短。相反，如果你的身体状况较差，或者有其他健康问题，那么恢复时间可能会更长。
3.工作性质：工作的性质也会影响恢复时间。如果你的工作需要大量的体力活动或长时间站立、坐着，那么可能需要更长的恢复时间。而如果你的工作比较轻松，不需要过度劳累，那么恢复时间可能会较短。
4.伤口愈合情况：手术后需要注意伤口的愈合情况。如果伤口愈合良好，没有感染或其他并发症，那么可以逐渐恢复正常活动。如果伤口出现感染或其他问题，需要及时就医治疗，以免影响恢复时间。
一般来说，乳腺纤维瘤手术后1-2周可以恢复正常活动，但具体时间还需根据个人情况而定。在恢复期间，需要注意以下几点：
1.休息：手术后需要休息一段时间，避免过度劳累。
2.饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合。
3.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生的建议更换敷料。
4.避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动或提重物，以免影响伤口愈合。
5.按时复诊：按照医生的建议进行复诊，检查伤口愈合情况和身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，因此在决定上班时间之前，最好咨询医生的意见。医生会根据你的具体情况，给出个性化的建议和指导。