乳腺纤维瘤手术后多久可以上班，取决于手术的方式、个人的恢复情况等因素，一般来说，需要1~2周的时间，但具体时间还需遵医嘱。
在手术后的1~2周内，需要注意以下几点：
1.休息：术后需要休息一段时间，以避免过度劳累和剧烈运动。一般来说，需要休息1~2周，具体时间根据个人情况而定。
2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。按照医生的要求更换敷料，并注意观察伤口的愈合情况。
3.疼痛管理：手术后可能会有一定程度的疼痛，可以根据医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
4.避免上肢剧烈运动：术后上肢应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
5.按照医嘱进行复查：按照医生的要求进行复查，以确保伤口愈合良好，以及了解身体的恢复情况。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在恢复期间出现异常情况，应及时就医。此外，如果工作需要长时间站立或上肢活动频繁，建议休息时间适当延长。在上班后，也应注意避免过度劳累和上肢剧烈运动，同时注意保持心情愉悦，避免内分泌失调。