血糖高的人群可以吃菠萝蜜，但需要控制食用量。
菠萝蜜是一种热带水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质。然而，菠萝蜜的糖分含量相对较高，每100克菠萝蜜中含有约25克的糖分。因此，血糖高的人群在食用菠萝蜜时需要谨慎，控制食用量，以免血糖升高。
建议血糖高的人群在食用菠萝蜜前咨询医生或营养师，了解自己的饮食限制和需求。同时，在食用菠萝蜜时，可以选择在两餐之间食用，并且控制食用量，避免一次性摄入过多的糖分。
除了控制食用量外，血糖高的人群还需要注意饮食的均衡和多样化，避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，多食用蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质等健康食物。此外，保持适当的运动量和良好的生活习惯也有助于控制血糖水平。
总之，血糖高的人群可以吃菠萝蜜，但需要注意控制食用量，并结合健康的饮食和生活方式来管理血糖水平。如果对血糖控制有任何疑问或需要进一步的建议，可以咨询医生或营养师。