肚子胀气时，以下水果可能有一定的缓解作用：
1.香蕉：富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。
2.橘子：含有丰富的维生素C、膳食纤维和类黄酮，有助于消化和促进肠道蠕动。
3.木瓜：含有蛋白酶，有助于分解蛋白质，缓解消化不良和肚子胀气。
4.梨：富含水分和膳食纤维，有助于保持肠道湿润，促进排便，减轻肚子胀气。
5.柚子：含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，有助于消化和缓解肚子胀气。
需要注意的是，每个人的体质和症状可能不同，所以选择适合自己的水果可能会有所差异。此外，除了食用水果，还应注意饮食的调整，避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，同时保持良好的饮食习惯和生活方式，如适量运动、避免过度进食等。如果肚子胀气症状持续较长时间或伴有其他不适症状，建议及时就医。