要判断自己是否患有哮喘，可以从以下几个方面入手：
1.症状：哮喘的常见症状包括反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽，多与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激以及病毒性上呼吸道感染、运动等有关。发作时在双肺可闻及散在或弥漫性，以呼气相为主的哮鸣音，呼气相延长。部分患者可自行缓解或经治疗后缓解。严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出现发绀等。此外，还可能出现咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状。
2.病史：了解个人或家族中是否有哮喘、过敏性鼻炎等过敏疾病的病史，以及是否有吸烟、职业暴露等危险因素。
3.肺功能检查：这是诊断哮喘的重要方法之一。通过检测肺功能，如肺活量、用力肺活量、第一秒用力呼气量等指标，可以评估气道的通气功能。
4.激发试验或舒张试验：在医生的指导下，进行支气管激发试验或舒张试验，以判断气道的反应性和可逆性。
5.其他检查：医生可能会根据具体情况安排其他检查，如血常规、胸片、血气分析等，以排除其他可能的疾病。
需要注意的是，哮喘的诊断需要综合考虑症状、病史、检查结果等多方面因素。如果怀疑自己患有哮喘，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在日常生活中，应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；保持室内空气清新，避免吸烟和空气污染；适当锻炼，增强体质；按照医生的建议使用药物进行治疗，定期复查。如果出现哮喘发作的症状，应立即使用支气管舒张剂（如沙丁胺醇气雾剂）缓解症状，并及时就医。