在感冒时可以适量饮用纯牛奶。以下是关于感冒时饮用纯牛奶的分点解答：
1.纯牛奶富含蛋白质和营养物质，有助于提供能量和增强身体抵抗力。
2.然而，有些人可能会发现饮用纯牛奶后会出现消化不良或胃肠不适的症状，这可能与个体的体质有关。
3.如果在饮用纯牛奶后出现胃肠不适，如腹胀、腹痛、腹泻等，可以尝试减少饮用量或选择低脂牛奶，或者咨询医生的建议。
4.在感冒期间，保持充足的水分摄入对于身体的恢复非常重要。除了纯牛奶，还可以选择饮用白开水、茶或果汁等。
5.此外，饮食方面还应注意以下几点：
保持均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和冷饮，以免加重胃肠不适。
注意饮食的温度，避免食用过热或过冷的食物。
6.最重要的是，如果感冒症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，并遵循医生的治疗建议。
总的来说，纯牛奶可以作为感冒期间的一种营养饮品，但个体对牛奶的耐受性可能不同。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的意见。同时，注意饮食的均衡和健康，有助于身体的恢复。