一般建议在备孕前3个月开始补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。以下是一些需要补充叶酸的情况：
1.备孕女性：叶酸对备孕女性非常重要，它可以提高受孕率，并预防胎儿神经管缺陷。建议备孕女性在怀孕前3个月开始补充叶酸，每天400-800微克。
2.孕早期女性：怀孕早期（前12周）是胎儿神经管发育的关键时期，此时孕妇对叶酸的需求增加。如果叶酸摄入不足，可能会增加胎儿神经管缺陷的风险。因此，建议孕早期女性继续补充叶酸。
3.其他情况：一些患有某些疾病的女性，如先天性叶酸代谢障碍、神经管缺陷家族史等，可能需要在医生的指导下增加叶酸的摄入量。
需要注意的是，补充叶酸应该在医生或营养师的指导下进行，不要自行增加剂量。此外，叶酸也可以通过食物来摄取，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。在备孕和怀孕期间，保持均衡的饮食也是非常重要的。
总之，补充叶酸的时间因个人情况而异，建议在备孕前咨询医生或营养师，以确定适合自己的补充方案。