全身骨头胀痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.感染：细菌、病毒或其他微生物感染可以导致全身骨头疼痛，同时还可能伴有发热、乏力等症状。
2.自身免疫性疾病：例如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，这些疾病会导致免疫系统攻击自身组织，引起关节和骨骼的炎症和疼痛。
3.代谢性疾病：例如骨质疏松、痛风等，这些疾病会影响骨骼和关节的健康，导致骨头疼痛。
4.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤可以转移到骨骼，导致骨头疼痛。
5.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会引起骨头疼痛。
6.其他原因：过度运动、营养不良、维生素缺乏、心理因素等也可能导致全身骨头胀痛。
如果出现全身骨头胀痛的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，以下是一些建议：
1.注意休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着。
2.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿可以减轻骨骼的压力。
3.适度运动：适当的运动可以增强骨骼和肌肉的强度，但应避免过度运动。
4.营养均衡：摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有助于维持骨骼健康。
5.控制体重：过重会增加骨骼的负担，导致疼痛加重。
6.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
需要注意的是，不同的病因需要不同的治疗方法，因此在治疗过程中应遵循医生的建议。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。