红枣糯米粥具有补中益气、养血安神的功效，适合以下人群食用：
1.脾胃虚弱者：红枣糯米粥中的红枣和糯米都具有补中益气的作用，能够缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。
2.气血不足者：红枣糯米粥中的红枣具有养血安神的作用，能够缓解气血不足引起的失眠、多梦、心悸等症状。
3.产妇：红枣糯米粥具有补中益气、养血安神的作用，适合产妇食用，能够缓解产妇产后气血不足、身体虚弱等症状。
4.老年人：红枣糯米粥中的红枣和糯米都具有补中益气的作用，能够缓解老年人脾胃虚弱、食欲不振等症状。
需要注意的是，糖尿病患者不宜食用红枣糯米粥，因为糯米中含有大量的糖分，容易导致血糖升高。此外，红枣糯米粥不宜过量食用，以免引起消化不良。