颈椎病脖子僵硬的治疗方法如下：
1.纠正不良姿势：长时间低头或保持同一姿势会加重颈部肌肉紧张，导致疼痛和僵硬。应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛和僵硬。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.运动治疗：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉力量，改善颈部柔韧性。可进行颈部伸展、旋转、侧弯等运动。
5.中医治疗：针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法可以缓解颈部疼痛和僵硬。
6.手术治疗：如果颈椎病脖子僵硬严重，影响生活和工作，可考虑手术治疗。
需要注意的是，颈椎病脖子僵硬的治疗方法应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。同时，日常生活中应注意颈部保暖，避免颈部受伤。如果脖子僵硬症状持续不缓解或加重，应及时就医。