腰椎间盘突出的症状主要包括以下几个方面：
1.腰痛：是腰椎间盘突出最常见的症状，疼痛程度轻重不一，可为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
2.下肢放射痛：疼痛可从腰部放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧，甚至足跟或足背。
3.麻木无力：部分患者会出现下肢麻木、无力，严重时可能导致行走困难。
4.马尾综合征：如果突出的椎间盘压迫马尾神经，可出现大小便功能障碍、鞍区感觉异常等症状。
5.间歇性跛行：行走一段距离后，出现下肢疼痛、麻木、无力，需要休息后才能继续行走。
6.肌肉瘫痪：严重的腰椎间盘突出可能导致神经支配的肌肉瘫痪，如足下垂。
需要注意的是，腰椎间盘突出的症状可能因个体差异而有所不同，一些患者可能仅有轻微的不适，而另一些患者可能症状较为严重。如果怀疑有腰椎间盘突出，建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查（如X线、CT、磁共振成像等），以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，以下人群更容易患上腰椎间盘突出：
1.长期从事重体力劳动或长时间久坐、久站的人，如搬运工人、司机、办公室工作人员等。
2.腰部受过伤的人，如交通事故、扭伤等。
3.体重过重或肥胖的人。
4.缺乏运动的人。
5.遗传因素。
对于这些人群，平时应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉的锻炼，以预防腰椎间盘突出的发生。