月经总提前十天可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及相关信息：
1.内分泌失调：
情绪因素：紧张、害怕、焦虑、抑郁等情绪可能影响内分泌，导致激素分泌异常，从而引起月经提前。
生活方式：长期熬夜、作息不规律、过度节食、暴饮暴食等生活方式也可能导致内分泌失调。
其他因素：压力过大、环境变化、体重波动等也可能对内分泌产生影响。
2.疾病因素：
子宫肌瘤：子宫平滑肌瘤可能导致月经周期缩短、经量增多等症状。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能导致月经间期出血、月经提前等。
其他疾病：甲状腺功能亢进、黄体功能不足等疾病也可能引起月经异常。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经提前。
4.其他因素：
节育环：节育环可能刺激子宫内膜，导致月经提前。
排卵期出血：排卵期雌激素水平短暂下降，可能导致子宫内膜部分脱落，引起出血，与正常月经相似。
需要注意的是，月经提前十天可能是正常的生理现象，但也可能是疾病的表现。如果经常出现月经提前十天或伴有其他异常症状，如经量过多、经期延长、痛经等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行B超、激素水平测定等检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
对于月经提前十天的情况，以下是一些建议：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，摄入足够的营养；适度运动，缓解压力。
2.注意情绪调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
3.就医检查：如果月经提前十天的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.遵循医生建议：如果医生建议进行治疗，应按照医生的指导进行用药或其他治疗措施。
总之，月经提前十天可能是多种原因引起的，如果对月经情况有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。