要快速有效地去除痘痘，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持饮食均衡，有助于改善皮肤健康。
3.控制油脂分泌：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，能够减少油脂分泌，预防痘痘产生。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和疤痕形成，应避免挤压。如果痘痘较大或发炎，可咨询医生使用外用药物或口服抗生素治疗。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
6.选择合适的化妆品：避免使用油腻的化妆品，选择轻薄透气的产品，以免堵塞毛孔。
7.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，可咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况提供更专业的治疗建议，如外用药物、光疗或口服药物等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，去除痘痘的方法也可能因人而异。在采取任何措施之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和心态对于改善皮肤健康也非常重要。