受凉反胃恶心时，可以采取以下方法快速缓解症状：
1.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，稀释胃酸，减轻恶心感。
2.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能够促进血液循环，缓解胃部痉挛，减轻恶心感。
3.按内关穴：内关穴位于手腕正中间，用大拇指按压内关穴可以缓解恶心、呕吐等症状。
4.服用药物：如果症状较为严重，可以服用一些药物，如胃复安、吗丁啉等，但是需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉。同时，要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。