当出现反胃恶心症状时，可通过口服吗丁啉或胃复安等药物治疗、调整饮食（避免油腻辛辣，选择清淡易消化食物）、及时就医（症状持续不缓解时）来快速缓解，需注意反胃恶心可能由饮食不当或消化系统疾病引起，症状严重或持续时间较长时应及时就医以获得准确诊断和有效治疗。
当出现反胃恶心的症状时，可采取以下方法快速缓解：
1.药物治疗：口服吗丁啉或胃复安等药物，有助于缓解恶心症状。但需注意按照药品说明书的剂量使用，避免自行增减药量。
2.调整饮食：不要再吃油腻、辛辣刺激的食物，以免加重肠胃负担。选择清淡、易消化的食物，如糜粥等，进行调养。
3.及时就医：如果反胃恶心的症状持续不能缓解，应及时去医院就诊。通过相关检查明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，反胃恶心症状可能是饮食不当引起的，也有可能是消化系统疾病导致的。如果症状较为严重或持续时间较长，务必及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。