左半边屁股疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，避免长时间坐着或站立，给臀部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用肌肉松弛剂，但需在医生指导下使用。
4.物理治疗：包括按摩、电疗、超声等，可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。
5.运动康复：进行适当的臀部肌肉锻炼，如臀桥、深蹲等，增强肌肉力量，改善平衡和姿势。
6.针对病因治疗：如果疼痛是由特定疾病引起的，如腰椎间盘突出、髋关节疾病等，需要针对病因进行治疗，如物理治疗、手术等。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、下肢放射痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。此外，在治疗过程中，应避免过度劳累、保持良好的姿势、选择合适的床垫和椅子等。如果对疼痛的原因和治疗有任何疑问，最好咨询医生或物理治疗师的建议。