胃里息肉的形成原因尚不完全明确，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因：
1.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可导致胃黏膜慢性炎症，增加胃息肉的发生风险。
2.长期服用非甾体抗炎药：如阿司匹林、吲哚美辛等，这类药物会损伤胃黏膜，长期服用可能导致胃息肉的形成。
3.吸烟：吸烟会使胃酸分泌增加，降低幽门括约肌张力，促进胃十二指肠反流，从而损伤胃黏膜，增加胃息肉的发病风险。
4.高盐饮食：高盐饮食会损伤胃黏膜，促进炎症反应，增加胃息肉的发生风险。
5.遗传因素：部分胃息肉患者有家族遗传倾向。
6.年龄：胃息肉的发生率随年龄增长而增加。
7.其他：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，以及不良的饮食习惯、生活方式等也可能与胃息肉的形成有关。
预防和治疗胃里息肉的方法如下：
1.根除幽门螺杆菌感染：如有幽门螺杆菌感染，应及时进行根除治疗。
2.避免长期服用非甾体抗炎药：如需使用，应尽可能短期使用，并同时使用胃黏膜保护剂。
3.戒烟：吸烟会增加多种疾病的发病风险，包括胃息肉，建议戒烟。
4.健康饮食：减少高盐、高油、高糖食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.保持良好的生活习惯：避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等，保持充足的睡眠，适当运动。
6.定期体检：有胃息肉家族史、长期服用非甾体抗炎药等高危人群，应定期进行胃镜检查，以便早发现、早治疗。
7.治疗：对于较小的息肉，通常不需要治疗，定期复查胃镜即可。如果息肉较大，或出现出血、梗阻等症状，需要进行内镜下切除或手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。此外，如果出现胃部不适、消化不良等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除胃部疾病。