孕妇便秘导致肚子绞痛，可能是由于粪便堆积、肠道痉挛等原因引起。以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合的运动方式。
3.腹部按摩：顺时针方向按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解肚子绞痛。
4.使用开塞露：如果便秘较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化粪便，缓解便秘。
5.就医治疗：如果肚子绞痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物或治疗方法之前，都应该先咨询医生的意见，以确保安全。同时，孕妇应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这有助于缓解便秘和肚子绞痛的症状。