三个月宝宝四天没拉大便是否正常，需要根据宝宝的具体情况来判断。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.正常情况：如果宝宝的精神状态良好，食欲正常，没有腹胀、腹痛等不适症状，四天没拉大便可能是正常的。宝宝可能在攒肚，这是一种正常的生理现象。家长可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。
2.便秘：如果宝宝的大便干结，排便困难，可能是便秘了。便秘可能是由于饮食不当、水分摄入不足、缺乏运动等原因引起的。家长可以调整宝宝的饮食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，同时给宝宝多喝水，适当增加运动量。如果便秘严重，可以使用开塞露等药物帮助宝宝排便。
3.其他疾病：某些疾病也可能导致宝宝便秘，如先天性巨结肠、肛门狭窄等。如果宝宝除了不拉大便外，还伴有呕吐、腹胀、哭闹等症状，家长应及时带宝宝就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的情况感到担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并给出相应的建议和治疗方案。