眼睛里面长东西可能是多种眼部疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼皮红肿、疼痛，并可能在眼皮上形成一个小疙瘩。麦粒肿可以自行破溃排脓，也可以通过热敷和使用抗生素眼膏治疗。如果麦粒肿持续不愈或出现加重，可能需要手术切开排脓。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，通常表现为眼皮上无痛性的肿块。霰粒肿较小的时候可以通过热敷和使用抗生素眼膏治疗，较大的霰粒肿可能需要手术切除。
3.结膜炎：是结膜的炎症，可以由感染、过敏、刺激等原因引起。症状包括眼红、眼痒、分泌物增多等。结膜炎可以通过使用抗生素或抗病毒眼药水治疗，同时要注意眼部卫生，避免揉眼。
4.角膜炎：是角膜的炎症，通常由感染、外伤、免疫性疾病等引起。症状包括眼痛、眼红、视力下降等。角膜炎需要及时就医，根据病因进行治疗，可能需要使用抗生素、抗病毒或免疫抑制剂等药物。
5.白内障：是晶状体混浊导致的视力下降，常见于老年人。白内障初期可能没有明显症状，随着病情进展，会出现视力逐渐模糊。白内障可以通过手术治疗，更换人工晶状体来恢复视力。
6.青光眼：是一组以视神经损害和视野缺损为特征的疾病，眼压升高是其主要危险因素。青光眼的症状包括眼痛、头痛、视力下降等。如果不及时治疗，青光眼可能导致失明。青光眼需要定期监测眼压，使用药物或手术治疗来控制眼压。
7.视网膜病变：包括视网膜血管阻塞、糖尿病视网膜病变、视网膜裂孔等，可能导致视力下降或失明。视网膜病变需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
如果发现眼睛里面长东西，应尽快就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼、过度用眼，保持良好的生活习惯。对于糖尿病、高血压等慢性疾病患者，应积极控制病情，以预防眼部并发症的发生。老年人、儿童等特殊人群更应关注眼部健康，定期进行眼部检查。