1.避免接触过敏原：这是预防季节性皮肤过敏症的关键。患者应该尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等季节性过敏原。在春秋季，患者应该减少外出，尤其是在早晨和傍晚，因为这两个时间段空气中的过敏原浓度较高。如果必须外出，患者应该佩戴口罩和眼镜，穿上长袖衣服和长裤，以减少皮肤暴露。
2.保持皮肤清洁：患者应该保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。在洗澡时，患者应该使用温水，避免使用刺激性的沐浴露和肥皂。洗完澡后，患者应该及时涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润。
3.饮食调理：患者应该注意饮食调理，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的蔬菜和水果、坚果等。这些食物可以增强皮肤的抵抗力，减少过敏反应的发生。此外，患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。
4.药物治疗：如果季节性皮肤过敏症症状严重，患者可以使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。患者应该在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。
5.中医调理：中医认为季节性皮肤过敏症是由于体内湿热、气血不足等原因引起的。患者可以采用中医调理的方法，如中药调理、针灸、拔罐等。这些方法可以调节体内的气血和脏腑功能，提高皮肤的抵抗力。
6.心理调节：季节性皮肤过敏症患者往往会因为皮肤瘙痒、红肿等症状而感到焦虑和烦躁。患者应该注意心理调节，保持良好的心态。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解压力，减轻焦虑和烦躁的情绪。
总之，季节性皮肤过敏症是一种可以预防和治疗的疾病。患者应该采取综合措施，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，饮食调理，药物治疗，中医调理和心理调节等。如果症状严重，患者应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。