对于油性皮肤和痘痘问题，可以采取以下方法进行改善：
1.清洁皮肤：选择适合油性皮肤的洁面产品，早晚彻底清洁皮肤，去除油脂和污垢。避免过度清洁，以免导致皮肤干燥。
2.控油保湿：使用含有控油成分的爽肤水和乳液，控制皮肤油脂分泌，同时保持皮肤水分。定期使用保湿面膜也有助于改善皮肤状况。
3.饮食调整：减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。保持充足的水分摄入，有助于调节皮肤油脂分泌。
4.作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。压力过大也可能导致皮肤问题，因此要学会放松和减压。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成，避免用手挤压痘痘。
6.医疗治疗：如果痘痘问题较为严重，可以考虑咨询皮肤科医生。医生可能会推荐使用外用药物（如含有水杨酸、壬二酸等成分的药膏）或口服药物（如抗生素、维A酸等）进行治疗。此外，一些医疗美容方法，如激光治疗、光子嫩肤等，也可以改善油性皮肤和痘痘问题。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘问题都不同，因此选择适合自己的治疗方法需要根据个人情况而定。如果对皮肤问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生的建议。同时，耐心和坚持是改善皮肤状况的关键，不要期望在短时间内看到明显的效果。