脚背季节性皮肤过敏痒的应对方法如下：
1.寻找过敏原：季节性皮肤过敏痒通常与季节变化有关，可能是对某种过敏原产生了过敏反应。可以通过回忆病史、观察症状出现的时间和地点等方式，尝试找出过敏原。尽量避免接触过敏原，可以有效减轻症状。
2.保持皮肤清洁：保持脚背皮肤的清洁和干燥，有助于减轻瘙痒感。每天用温水清洗脚背，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。洗完后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
3.使用药物治疗：可以使用外用药物来缓解瘙痒和红肿。例如，含有氢化可的松或氯雷他定的药膏或乳液，可以减轻炎症和瘙痒。如果症状严重，可以口服抗组胺药物，但需在医生的指导下使用。
4.注意保湿：皮肤过敏时，保持皮肤的水分非常重要。可以使用含有天然保湿成分的乳液或霜剂，涂抹在脚背上，帮助锁住水分。
5.调整饮食：某些食物可能会加重皮肤过敏症状，如辛辣食物、海鲜、发物等。可以尝试调整饮食，避免食用这些食物，观察症状是否有所改善。
6.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能进一步加重瘙痒感。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或冷敷皮肤来缓解瘙痒。
7.寻求医疗帮助：如果症状严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、肿胀等，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具更强效的药物或进行其他治疗。
季节性皮肤过敏痒在脚背上是一种常见的皮肤问题，需要采取适当的措施来缓解症状。在应对过程中，要注意保持皮肤清洁、避免刺激、合理饮食，并根据医生的建议进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，了解过敏原并尽量避免接触是预防季节性皮肤过敏痒复发的重要措施。