经常心慌可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血、心肌炎等。这些疾病可能导致心脏跳动不规律或供血不足，从而引起心慌。
心律失常：是指心脏搏动的节律或频率异常。常见的心律失常包括心动过速、心动过缓、早搏、房颤等。心律失常可能由心脏结构异常、电解质紊乱、药物副作用等原因引起。
心肌缺血：指心脏的血液灌注减少，导致心肌能量代谢异常，不能支持心脏正常工作。心肌缺血常见于冠心病、冠状动脉粥样硬化等疾病。
心肌炎：是心肌的炎症性疾病，可由感染、自身免疫反应等原因引起。心肌炎可能导致心肌损伤和功能障碍，引起心慌等症状。
2.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而导致心慌。
3.低血糖：当血糖水平过低时，大脑和心脏的能量供应不足，可能引起心慌、出汗、手抖等症状。
4.焦虑和压力：长期的焦虑、紧张或压力可能导致自主神经功能紊乱，引起心慌、心悸等症状。
5.其他因素：如剧烈运动、过量饮酒、吸烟、饮用咖啡或浓茶、甲状腺功能亢进等也可能导致心慌。
如果经常出现心慌症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。医生可能会建议进行心电图、心脏超声、血常规、血糖测定、甲状腺功能检查等，以帮助诊断和制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解心慌症状：
1.放松心情：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方法来减轻焦虑和紧张情绪。
2.休息：避免过度劳累和长时间的体力活动，保证充足的睡眠。
3.调整饮食：避免摄入过多咖啡因或刺激性食物，保持均衡的饮食。
4.去除诱因：如果心慌与特定的因素有关，如剧烈运动、饮酒等，尽量避免这些诱因。
需要注意的是，心慌症状可能是严重疾病的信号，也可能是其他健康问题的表现。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，对于某些人群，如患有心脏疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，出现心慌症状应及时告知医生，并按照医生的指导进行治疗和管理。