经常心绞痛可能是由多种原因引起的，以下是一些应对方法：
1.休息：立即停止活动，坐下或躺下休息。避免紧张和焦虑，放松身心。
2.舌下含服硝酸甘油：这是缓解心绞痛的常用药物。将硝酸甘油片放在舌下含服，通常在几分钟内起效。如果症状持续不缓解或反复发作，应尽快就医。
3.呼叫急救：如果心绞痛发作频繁、持续时间较长、伴有呼吸困难或其他严重症状，应立即呼叫急救电话，如120。在等待急救人员到来时，保持安静，不要随意移动。
4.就医检查：及时就医，进行全面的身体检查和心脏相关检查，如心电图、心脏超声等。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
5.遵医嘱治疗：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等。药物治疗可能包括抗心绞痛药物、抗血小板药物、降脂药物等。介入治疗如冠状动脉成形术或支架置入术，手术治疗如冠状动脉旁路移植术等，可根据具体情况选择。
6.改变生活方式：保持健康的生活方式对于心绞痛的管理至关重要。
戒烟：吸烟会增加心血管疾病的风险，应戒烟。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
健康饮食：选择富含水果、蔬菜、全谷类食物和低脂肪蛋白质的饮食，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
适量运动：根据医生的建议进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高心脏功能和心血管健康。
管理压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括心电图、心脏功能检查等，以监测病情的变化。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方案应根据个人具体情况制定。如果经常出现心绞痛症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。此外，心绞痛可能是严重心血管疾病的信号，如不及时治疗，可能会导致严重的后果。因此，定期进行体检和心血管疾病的筛查也是非常重要的。