总胆红素和间接胆红素偏高的原因可能有以下几点：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化等。这些疾病可能导致肝细胞受损，胆红素代谢异常，从而引起总胆红素和间接胆红素偏高。
2.溶血性疾病：如地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血等。溶血性疾病会导致红细胞破坏过多，胆红素生成增加，从而引起总胆红素和间接胆红素偏高。
3.胆道梗阻：如胆结石、胆管炎、胆管癌等。胆道梗阻会导致胆红素排泄受阻，从而引起总胆红素和间接胆红素偏高。
4.遗传代谢性疾病：如Gilbert综合征、Crigler-Najjar综合征等。这些疾病是由于胆红素代谢酶的缺陷导致胆红素代谢异常，从而引起总胆红素和间接胆红素偏高。
5.其他：如感染、心力衰竭、某些血液系统疾病等也可能导致总胆红素和间接胆红素偏高。
如果发现总胆红素和间接胆红素偏高，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行肝功能检查、腹部超声、血常规等检查，以明确病因。治疗方法因病因而异，可能包括保肝治疗、抗病毒治疗、手术治疗等。
此外，在日常生活中，应注意休息，避免饮酒，避免使用对肝脏有损害的药物。同时，应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期体检，及时发现和治疗疾病。