49岁女人绝经的症状通常包括以下几个方面：
1.月经改变：这是绝经前最常见的症状之一。月经周期可能会变得不规律，经期出血量可能会增多或减少，甚至可能出现停经。
2.热潮红和盗汗：由于雌激素水平下降，血管收缩和舒张功能不稳定，可能会出现热潮红和盗汗的现象。这些症状可能会在夜间或情绪激动时发生，导致出汗、面部潮红和身体发热等不适。
3.情绪波动：绝经前后，女性可能会经历情绪上的波动，如焦虑、抑郁、烦躁或情绪不稳定等。
4.睡眠问题：睡眠质量可能会受到影响，包括失眠、多梦、易醒等。
5.性欲下降：由于雌激素水平的下降，可能会导致性欲减退和阴道干燥等问题。
6.疲劳和虚弱感：身体可能会感到疲劳和虚弱，这可能与激素变化和身体代谢率的改变有关。
7.皮肤变化：皮肤可能会变得干燥、变薄，容易出现皱纹和色斑。
8.心血管问题：绝经后，女性患心血管疾病的风险可能会增加，如高血压、高血脂和心脏病等。
9.骨质疏松：雌激素缺乏可能会导致骨质疏松，增加骨折的风险。
需要注意的是，每个人的绝经症状可能会有所不同，而且这些症状也可能与其他健康问题有关。如果出现明显的不适或症状持续时间较长，建议咨询医生进行详细的评估和建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于缓解绝经症状和维持身体健康。