上眼皮痒一挠肿了一包，可能是以下原因引起：
1.过敏：如果上眼皮接触到过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会引起过敏反应，导致眼皮红肿、瘙痒。此时应避免再次接触过敏原，同时可以使用冷敷、涂抹炉甘石洗剂等方法缓解症状。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.感染：如果上眼皮被细菌、病毒或其他微生物感染，也可能会出现红肿、瘙痒的症状。例如，麦粒肿、睑缘炎等。此时需要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，可以使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用抗生素药物。
3.蚊虫叮咬：如果上眼皮被蚊虫叮咬，也可能会出现红肿、瘙痒的症状。此时可以使用肥皂水清洗叮咬部位，然后涂抹炉甘石洗剂或风油精等缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。
4.其他：此外，上眼皮痒一挠肿了一包还可能与其他因素有关，如内分泌失调、系统性疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免食用辛辣、刺激性食物，同时注意休息，保持眼部清洁。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。