上眼皮痒挠肿了一包，可能是以下原因引起：
1.过敏：如果上眼皮接触到过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒和肿胀。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，同时局部冷敷，减轻肿胀和瘙痒。
2.感染：如果上眼皮被细菌、病毒或真菌感染，也可能会引起炎症反应，导致皮肤红肿、瘙痒。可以使用抗生素或抗病毒药物治疗，同时注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
3.蚊虫叮咬：上眼皮被蚊虫叮咬后，会引起局部皮肤过敏反应，导致红肿、瘙痒。可以涂抹炉甘石洗剂、风油精等药物，缓解症状。
4.其他：上眼皮痒挠肿了一包，还可能是其他原因引起，如麦粒肿、霰粒肿等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
需要注意的是，不要用手搔抓上眼皮，以免加重症状。同时，要注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠。如果症状严重或伴有其他不适，建议及时就医。