一天手淫一次可能会对身体造成伤害，具体如下：
1.前列腺疾病：频繁手淫可能导致前列腺反复充血，容易引起前列腺炎等疾病。
2.性功能障碍：长期过度手淫可能导致龟头敏感度增加，引起早泄、阳痿等性功能障碍。
3.心理问题：过度关注手淫可能会导致心理压力增加，出现焦虑、抑郁等心理问题。
4.影响睡眠：过度手淫可能会使大脑皮层处于兴奋状态，导致失眠、多梦等睡眠问题。
5.影响生长发育：青少年过度手淫可能会影响生殖系统的发育，导致发育迟缓。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此对身体的影响也会有所差异。此外，长期过度手淫还可能增加感染性传播疾病的风险。为了保持身体健康，建议适度控制手淫频率，避免过度沉迷。如果出现身体不适或心理问题，应及时寻求专业医生的帮助。