心跳太快可能由多种原因引起，以下是一些应对方法和建议：
1.休息：如果心跳太快是由剧烈运动、情绪激动等原因引起的，建议先休息片刻，放松身心，避免过度劳累和紧张。
2.调整呼吸：深呼吸、缓慢呼气可以帮助放松身体，缓解心跳过快的症状。
3.刺激穴位：按摩内关穴、合谷穴等穴位，可一定程度上缓解心跳过快。
4.就医检查：如果心跳过快的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如头晕、乏力、呼吸困难等，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，心跳太快可能是一种正常的生理反应，但也可能是某些疾病的症状之一。因此，如果经常出现心跳过快的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。