小肚子刺痛一阵阵可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.排卵痛：女性在排卵期可能会出现小肚子刺痛，这是由于排卵过程中卵泡破裂，卵子排出，卵泡液对腹膜的刺激所致。这种疼痛通常比较轻微，持续时间较短，属于正常的生理现象。
2.肠痉挛：肠痉挛是指肠壁平滑肌阵发性强烈收缩而引起的腹痛，是一种常见的临床症状。其可能由饮食不当、腹部受凉、肠道气体积聚等原因引起。肠痉挛引起的疼痛通常突然发作，阵发性加剧，可伴有肠鸣音亢进。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可导致小肚子刺痛、坠胀感，并可能伴有发热、阴道分泌物异常等症状。
4.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，常见症状包括尿频、尿急、尿痛和小肚子刺痛。感染是膀胱炎的主要原因，也可能与憋尿、性生活不洁等因素有关。
5.其他原因：小肚子刺痛还可能与其他妇科疾病、肠道疾病、泌尿系统结石等有关。
如果小肚子刺痛一阵阵的症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、恶心、呕吐、阴道出血等，应及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、着凉，注意个人卫生，保持心情愉悦。如果有妇科疾病或其他慢性疾病，应积极治疗，定期复查。同时，应注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。