大便黑硬一粒一粒的可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用较多的肉类、动物血或铁剂等，可能导致大便颜色变黑，质地变硬。
蔬菜、水果等摄入不足，可能导致大便体积较小、质地变硬。
2.肠道疾病：
肛裂或痔疮：可能导致大便带血，血液在肠道内停留时间较长，使大便变黑。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症、溃疡，引起大便异常。
肠道肿瘤：如结肠癌等，也可能导致大便变黑、变硬，并伴有其他症状。
3.其他：
药物：某些药物，如铋剂、铁剂等，可能使大便变黑。
全身性疾病：如血液系统疾病、肝硬化等，也可能导致大便异常。
如果发现大便黑硬一粒一粒，且持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医。医生一般会进行详细的问诊、体格检查，并可能建议进行大便潜血试验、肠镜等检查，以明确原因。
在就医前，可注意以下几点：
调整饮食：增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入，避免食用辛辣、油腻食物。
保持良好的生活习惯：适量运动，避免久坐，养成定时排便的习惯。
注意观察：注意观察大便的颜色、形状、次数等变化，以及是否伴有其他不适症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况请以医生的诊断和治疗为准。